守护心灵，向阳生长—— 我院心理健康主题活动圆满结束

本网消息 为进一步普及心理健康知识，关注大学生心理成长需求，缓解学生学业、人际、就业等多方面压力，营造积极健康、互助友爱的校园氛围，5月10日，我院紧扣“阳光心灵，温暖同行，悦纳自我，健康成长”主题，面向全院在校大学生精心组织开展心理健康系列主题活动，全方位守护学生心灵健康，助力学子阳光成长。

活动筹备阶段，我院周密部署，专门成立活动筹备小组，结合我院学生专业特点与心理发展需求，细化活动方案、明确责任分工。各班班委积极联动，通过班级QQ群、线下主题班会、寝室宣传等线上线下相结合的方式，对活动内容、参与方式进行全方位、多角度宣传动员，充分调动全院学生的参与热情。同时，学院精心布置活动场地，准备各类活动物资，营造出温馨、轻松、包容的活动氛围。

活动开展期间，我院立足学生实际需求，打造了集知识科普、互动体验、交流分享于一体的多元化活动内容。在心理健康知识专题科普环节，心理部同学结合大学生常见的心理困扰，针对焦虑内耗、学业焦虑、社交困惑、情绪低落等突出问题，用通俗易懂的语言进行深度讲解，耐心传授情绪调节、压力疏解、人际沟通等实用技巧，并详细介绍学校、学院两级心理求助渠道，引导学生正视心理问题，主动学习心理调适方法，树立科学的心理健康观念。

趣味互动体验环节，我院精心设计了一系列贴近学生生活的互动项目，烦恼匿名树洞、情绪涂鸦创作、团体协作游戏、解压挑战等活动依次开展。同学们踊跃参与，在匿名纸条上写下内心烦恼与迷茫，投入树洞释放负面情绪；用画笔涂鸦随心表达情绪感受，在色彩与线条中舒缓心情；通过团体协作游戏打破隔阂，在配合互动中增进同学情谊、提升团队凝聚力；在解压挑战中尽情释放学业与生活压力，收获轻松与愉悦。

本次心理健康主题系列活动，是我院加强学生心理健康教育、落实立德树人根本任务的重要举措。活动的顺利开展，帮助我院学生有效疏解了心理压力，掌握了科学的情绪管理与心理调适方法，进一步提升了学生的心理健康素养与自我关怀能力。同时，活动在全院范围内营造了关注心理健康、重视心灵成长、互助友爱的良好育人氛围，拉近了师生、同学之间的距离。（通讯员 刘建武）